為提高廣大學(xué)生主動(dòng)解決心理問題的意識(shí)和能力,10月30日,學(xué)院團(tuán)委特邀請(qǐng)淮安市心理健康專業(yè)學(xué)科帶頭人、淮安工業(yè)中專李淑芬老師來院開設(shè)《積極心態(tài) 陽(yáng)光心理》專題講座。
講座分為三個(gè)篇章,第一篇章心態(tài)決定命運(yùn),李老師指出心態(tài)決定行為,行為養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣形成性格,性格決定結(jié)局,好的心態(tài)能指引好的結(jié)局。隨后她通過對(duì)一段小視頻《趕考》和一個(gè)實(shí)驗(yàn)《9人過橋》的分析,向同學(xué)闡明了心態(tài)的力量,并告訴大家有什么樣的心態(tài),就有什么樣的思想和行為,就有什么樣的環(huán)境和世界,就有什么樣的未來和人生。第二篇章如何擁有陽(yáng)光心態(tài),她通過很多我們身邊發(fā)生的事情告訴同學(xué)們,要想擁有陽(yáng)光的心態(tài),就要學(xué)會(huì)改變態(tài)度、改變自我對(duì)話、自我激勵(lì)、宣泄情緒、身心互動(dòng)的技巧和空椅子技巧。第三篇章應(yīng)急心理疏導(dǎo),李老師通過跟同學(xué)們分享的一個(gè)故事,告訴大家事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。最后她給大家播放了漫畫《跳樓》,在觀看漫畫中,我們明白了,無(wú)論人生里程里發(fā)生了任何事情,都應(yīng)該堅(jiān)信生命的明天依然是美好的。
生活就像一面鏡子,你對(duì)他微笑,它就對(duì)你微笑。你對(duì)他哭泣,它就對(duì)你哭泣。讓我們擁有陽(yáng)光心態(tài),擁抱新生活?。愭?文,沈浩/攝)